Windows11の起動が遅いときの対処法｜無料でできる確認を順番に
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Windows11の起動が遅いときは、パソコンの電源を入れたときに自動で動き出すアプリ（スタートアップアプリ）を減らすのが、いちばん手軽で効果が出やすい対処法です。あわせて、Windowsの更新が終わっているか、保存場所（ストレージ）の空きが少なくなっていないかを確認しましょう。この記事では、無料で安全にできる確認を順番に紹介します。
会社のパソコンの場合
会社から支給されたパソコンは、管理者が設定や必要なアプリを決めています。スタートアップアプリを止めたり設定を変えたりする前に、社内のIT担当者に確認してください。
目次
まずは「再起動」を試す
意外と効果があるのが、「シャットダウン」ではなく「再起動」をすることです。
Windows11は、初期設定で「高速スタートアップ」という機能がオンになっていることが多く、シャットダウンしても一部の状態が保存され、次の起動に引き継がれます。そのため、調子が悪い状態がシャットダウンをくり返しても直らないことがあります。
- 「スタート」ボタンをクリックする
- 右下の「電源」マークをクリックする
- 「再起動」を選ぶ
長い間再起動していない場合は、これだけで起動や動作が軽くなることがあります。
スタートアップアプリを整理する
パソコンの起動と同時に自動で立ち上がるアプリが多いほど、起動に時間がかかります。使っていないものを止めましょう。
設定から止める手順
- 「スタート」→「設定」を開く
- 「アプリ」→「スタートアップ」を選ぶ
- アプリの一覧と「影響」（起動への影響の大きさ）が表示される
- 起動時に必要ないアプリのスイッチを「オフ」にする
タスクマネージャー（「Ctrl」＋「Shift」＋「Esc」キーで開ける）の「スタートアップアプリ」からも、同じように確認・無効化できます。
止めてよいもの・慎重にしたいもの
| 判断の目安 | 例 |
|---|---|
| 止めても困りにくい | 毎回は使わないアプリ（チャット、音楽、ゲームのランチャーなど）、メーカーのお知らせアプリ |
| 慎重にしたい | ウイルス対策ソフト、OneDriveなどのクラウド同期、タッチパッドや音声などの機器のアプリ |
| わからない | 名前で検索して何のアプリか調べてから判断する |
ウイルス対策ソフトは止めない
ウイルス対策ソフトは、起動時から動いていないとパソコンを守れません。起動が遅くてもスタートアップから外さないでください。
スタートアップを止めても、アプリ自体が消えるわけではありません。必要なときにスタートメニューから開けば、いつもどおり使えます。
Windows Updateを終わらせる
更新の途中だったり、再起動待ちの更新がたまっていたりすると、起動に時間がかかることがあります。
- 「スタート」→「設定」→「Windows Update」を開く
- 「更新プログラムのチェック」をクリックする
- 更新があればインストールし、「今すぐ再起動」が出ていれば再起動する
大きな更新のあとは、最初の数回の起動が遅くなることがあります。何回か起動してから様子を見ましょう。
保存場所の空きを増やす
ストレージ（＝データを保存する場所）の空きが少ないと、パソコン全体の動きが重くなることがあります。
- 「設定」→「システム」→「ストレージ」を開く
- 使用量のグラフを確認する
- 「一時ファイル」を開き、不要なものにチェックを入れて「ファイルの削除」をクリックする
- 「ストレージセンサー」をオンにすると、一時ファイルなどを自動で整理してくれる
「ダウンロード」フォルダーに注意
一時ファイルの削除の一覧に「ダウンロード」が入っていることがあります。チェックを入れると、ダウンロードしたファイルがまとめて消えます。必要なファイルがある場合はチェックを外してください。
使っていないアプリを消したい場合は、「設定」→「アプリ」→「インストールされているアプリ」から削除できます。何のアプリかわからないものは、消す前に名前で調べてください。
ウイルス・不審なソフトがないか確認する
見覚えのないソフトが動いていると、起動が遅くなる原因になります。Windows11に最初から入っている「Windowsセキュリティ」で確認できます。
- 「スタート」→「設定」→「プライバシーとセキュリティ」→「Windowsセキュリティ」を開く
- 「ウイルスと脅威の防止」をクリックする
- 「クイックスキャン」を実行する
画面に突然「ウイルスに感染しました」「この番号に電話してください」と出た場合は、偽の警告の可能性が高いので、電話をかけたりお金を払ったりしないでください。
それでも遅いときに考えること
ここまで試しても起動に何分もかかる場合は、パソコン本体に原因があるかもしれません。
| 状況 | 考えられること | 相談先の例 |
|---|---|---|
| 古いパソコンで、保存場所がHDD | HDDはSSDより読み書きが遅く、起動にも時間がかかりやすい | パソコンメーカーや購入店 |
| 起動中に異音がする・止まる | 保存場所や本体の故障のおそれ | メーカーの修理窓口 |
| 特定の更新のあとから急に遅い | 更新との相性の問題の可能性 | メーカーやMicrosoftのサポート |
保存場所がHDDかSSDかは、タスクマネージャーの「パフォーマンス」タブで確認できます（ディスクの欄に種類が表示されます）。
分解やパーツ交換は無理をしない
HDDをSSDに交換するには、パソコンを開けてデータを移す作業が必要で、失敗するとデータが消えたり、メーカー保証の対象外になったりするおそれがあります。自信がない場合は、メーカーや修理店に相談してください。作業の前には、必ず大切なデータのバックアップを取りましょう。
レジストリ（＝Windowsの内部設定）を書き換える「高速化」の方法がネットで紹介されていることもありますが、間違えるとWindowsが起動しなくなるおそれがあるため、この記事ではおすすめしません。
まとめ
- まずは「シャットダウン」ではなく「再起動」を試す
- 使っていないスタートアップアプリをオフにする（ウイルス対策ソフトは止めない）
- Windows Updateを最後まで終わらせる
- ストレージの空きを増やし、Windowsセキュリティでスキャンする
- それでも遅ければ、HDDかどうかを確認し、メーカーや修理店に相談する
設定の画面や名前は、Windowsの更新で変わることがあります。最新の手順はMicrosoftやパソコンメーカーの公式サポートページで確認してください。